Qigong Stressbewältigung / Entspannung

(Palliativ-regeneratives Stressmanagement) 

Dieses Jahr startet die KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit am 10. Oktober, dem Welttag für Seelische Gesundheit, und geht damit in die siebte Auflage. Im Zeitraum vom 10. bis 20. Oktober 2023 laden verschiedene Akteure aus der Region Köln / Bonn zu zahlreichen Veranstaltungen ein.

Erklärtes Ziel der Organisatoren ist es, in der Öffenntlichkeit ein Bewusstsein für die eigene seelische Gesundheit zu schaffen und zum Abbau von Vorurteilen gegenüber psychischen Erkrankungen beizutragen.

Eine Übersicht über alle Veranstaltungen sowie weitere Informationen finden Sie unter

https://seelische-gesundheit-koeln-bonn.de/

Mein Name ist Bianca Jakobi und ich lebe in Köln. Ich bin Qigong-Lehrerin mit gesetzlicher Krankenkassenzulassung § 20 SGB V Prävention, mit langjähriger Qigong-Praxiserfahrung.

Ich unterrichte in unterschiedlichen Kontexten Qigong für Privatpersonen und Unternehmen,

biete Einzel- und Gruppenkurse, Wochenendseminare und Retreats im In- und Ausland.

Ich bin examinierte Krankenschwester und studierte Kommunikationswirtin (WAK).

Genießen Sie ein besonders wirksames "Modernes Qigong" Programm

für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

Präventionsziel

Warum Qigong?

• Stressabbau im Rahmen der Burnout-Prophylaxe
• Abbau und Reduktion von physischen und psychischen Spannungszuständen
• Stärkung der psychophysischen Gesundheitsressourcen
• Energie- und Leistungssteigerung
• Minderung von chronischen Schmerzen
• Lösung von Blockaden
• Regulierung von Schlafstörungen
• Aufbau von Gesundheitssouveränität und selbst gesteuertem konsistentem Handeln
• körperliche und seelische Leiden verringern

"Modernes Qigong" - Zu frischer Energie, besserer Körperwahrnehmung und mehr Wohlbefinden!

Qigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin alle Übungen zusammenfasst, die im Körper die Lebensenergie "Qi" steuern und beeinflussen. Die harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung kann von allen Teilnehmenden leicht erlernt werden. Die vielfältigen Übungen beeinflussen sowohl Körper als auch Psyche im positiven Sinne. Die Übungen sind langsam, weich und fließend. 

Ich freue mich über Ihre verbindliche Voranmeldung, da nur begrenzte Plätze zur Verfügung stehen.

Kostenfreie Autoparkplätze stehen auf dem Klostergelände zur Verfügung. 

Kostenbeitrag im Rahmen der "7. KölnBonner Woche für Seelische Gesundheit" 9,- € pro Person