Auszeit für Körper, Geist und Seele 

Seminarwochenenden im Kloster Steinfeld – „Qigong mit Wandern“ im April und Oktober – „Modernes Qigong und Stille“ im Juni und November 

Kall-Steinfeld – Nach den erfolgreichen Seminaren im Jahr 2019 bietet die Kölner Dozentin Bianca Jakobi auch in diesem Jahr im Kloster Steinfeld wieder Qigong-Kurse an. Je zweimal heißt es „Qigong mit Wandern“ sowie „Qigong und Stille: Zur Ruhe kommen im Kloster Steinfeld“. Jakobi verspricht „Auszeitwochenenden für Körper, Geist und Seele“ sowie „frische Energie und Wohlbefinden in Verbundenheit mit der Natur“. Untergebracht sind die Teilnehmer jeweils im Gästehaus des Klosters, einem Vier-Sterne-Hotel. 

Los geht es am Wochenende Samstag/Sonntag, 18./19. April. Unter dem Titel „Zeit des Aufschwunges“ wird modernes Qigong mit einer ausgiebigen botanischen Frühlingswanderung kombiniert. Anreisetag ist am Freitagabend, 17. April. Während Bianca Jakobi sich der Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform Qigong widmet, fungiert Dr. Karl-Heinz Linne von Berg vom Eifelverein Kall als Wanderführer. Die mehrstündige Wanderung findet am Samstagnachmittag statt. Am Abend besteht die Möglichkeit, an einer Führung durch die Basilika des Klosters teilzunehmen. Das Wochenende wiederholt sich unter dem Titel „Zeit der Ernte“ am Samstag/Sonntag, 10./11. Oktober. 

Modernes Qigong und Stille werden am Samstag/Sonntag, 20./21. Juni und 7./8. November, angeboten. Auch hier wird auf die Anreise am Freitagabend hingewiesen. Diese Seminarwochenenden für Anfänger und Fortgeschrittene dienen der Prävention, Dozentin Bianca Jakobi möchte, dass die Teilnehmer zur Ruhe kommen und mit frischer Energie und Klarheit zu mehr Lebensfreude finden. Es geht darum, in Achtsamkeit und Ruhe bei sich selbst anzukommen. Die beiden Kurse werden eventuell von der Krankenkasse bezuschusst oder sogar komplett bezahlt. Informationen darüber erteilt die Krankenkasse. 

Qigong wird in China seit Jahrtausenden praktiziert und ist Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin. Mit den Übungen wird die 

Lebensenergie „Qi“ im Körper beeinflusst und gesteuert. Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung gehen eine harmonische Verbindung ein und beeinflussen Körper, Geist und Seele positiv. Qigong fördert Selbstheilungskräfte, wirkt schlaf- und stressregulierend und somit auch Burnout vor. 

Anmeldungen nimmt das Kloster Steinfeld telefonisch unter 02441/889131 oder per E-Mail an gaeste@kloster-steinfeld.de entgegen. Weitere Informationen sowie die Preise unter https://www.qigong- international.eu/angebote/ 

pp/Agentur ProfiPress