Qigong Präventionskurse mit Wanderungen 

Mit frischer Energie und mehr Wohlbefinden zu mehr Lebensfreude

in Verbundenheit der Natur - 

Auszeitwochenende für Körper, Geist und Seele!

www.maria-laach.de

Qigong Präventionskurse - genießen Sie modernes Qigong mit Wanderungen im Kloster Maria Laach. Gesundheitsreisen im Klosterambiente biete soviel mehr: Achtsamkeit, Orte der Stille und Ruhe                                     - Auszeitinsel - Zeit für sich selbst!

Qigong Seminartage: 

Qigong wurde ursprünglich in daoistischen Klöstern Chinas kultiviert und entwickelt. Nun findet sie mehr und mehr in westeuropäischen Klöstern Einzug. Ost trifft West. Qigong ist eine jahrtausendalte chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Übungen zusammenfasst, die im Körper die Lebensenergie „Qi“ steuern und beeinflussen. Die harmonischen Verbindungen von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung können von allen Teilnehmern leicht erlernt werden. Die Qigong Übungen sind aus dem stillen, bewegten und spontanen Formenkreis sie sind langsam, weich und fließend ohne Verrenkungen. Qigong beeinflusst im positivem Sinne Körper, Geist und Seele. Bei regelmäßiger Praxis fördert Qigong Ihre Selbstheilungskräfte, wirkt schlaf- und stressregulierend. Sie kommen in Ihre eigene Kraft und wirken präventiv Burnout,  u.v.m. vor. Bei schönem Wetter können die Qigong Einheiten auch im Klostergarten stattfinden.