Modernes Qigong mit geführter Wanderung entlang des
"Hildegard-Weges"
4-Tage-Qigong-Wander-Erholungswoche
Mit frischer Energie und Klarheit zu mehr Lebensfreude!
Präventionskurs nach § 20 SGB V Prävention
Qigong Seminartage
Genießen Sie modernes Qigong in liebevoller Achtsamkeit und Ruhe im spirituellen Kontext in der Abtei St. Hildegard, um wieder bei sich selbst anzukommen.
Die Abtei St. Hildegard ist ein idealer Ort, um mit Qigong in die Stille zu gehen, mit Wanderungen entlang des "Hildegard-Weges" durch
die Weinberge in Verbindung mit der Natur zu sein.
In dieser Qigong-Wander-Erholungswoche finden Sie in achtsamer Weise in die erholsame innere Ruhe – mit sanften, weichen und
fließenden Qigong-Übungen. Die Qigong-Übungen sind aus dem stillen, bewegten und spontanen Formenkreis. Genießen Sie ein sehr schönes, entspanntes und ausgewogenes Qigong-Wander-Programm in der
Abtei St. Hildegard.
An einem Nachmittag findet mit Sr. Francesca aus der Abtei St. Hildegard eine Wanderung entlang des "Hildegard-Weges" durch die Weinberge statt.
Sie haben Zeit zur inneren Einkehr mit Teilnahme an den Gottesdiensten der Schwestern und zu Gesprächen.
Zeit zum Lesen, Relaxen und Spaziergängen durch die Weinberge oder Zeit im Kloster Labyrinth und im Gästegarten zu verweilen und zu
entspannen.
Qigong wurde ursprünglich in Klöstern Chinas kultiviert und entwickelt. Qigong ist eine jahrtausendalte chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Übungen zusammenfasst, die im Körper die Lebensenergie „Qi“ steuern und beeinflussen. Die harmonischen Verbindungen von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung können leicht erlernt werden. Qigong beeinflusst im positiven Sinne Körper, Geist und Seele. Bei regelmäßiger Praxis fördert Qigong Ihre Selbstheilungskräfte, wirkt schlaf- und stressregulierend und beugt präventiv Burnout u.v.m. vor.
Bei schönem Wetter können Qigong-Einheiten auch im Kloster Labyrinth stattfinden.
4-Tage-Qigong-Wander-Erholungswoche
Präventionskurs nach § 20 SGB V Prävention
Modernes Qigong mit ausgiebiger Wanderung
entlang des "Hildegard Weges"
Seminarwoche Dienstag, 14. Mai bis Freitag, 17. Mai 2024
Anreisetag Vorabend Montag, 13. Mai 2024
Verschenken Sie mit Freude ein Gesundheitswochenende
mit modernem Qigong und Wanderungen
in der Abtei St. Hildegard
Dozenten:
Qigong: Bianca Jakobi
Qigong-Lehrerin mit gesetzlicher Krankenkassenzulassung nach § 20 SGB V Prävention
Wanderung: Sr. Francesca aus der Abtei
St. Hildegard
Seminartage:
Anreisetag: Montagnachmittag 14:30 bis 16:30 h
Abreisetag: Freitagvormittag 11
h
Wochenende Seminargebühren:
Qigong für Anfänger*innen / Fortgeschrittene
Gesamtkosten 708,- € inkl. MwSt. je Seminar und Person
360,- € Seminargebühren
15,- € botanische Wanderung
25,- € Tagesraumpauschale
308,- € Kost und Logis in der Abtei St. Hildegard pro Person (ink. 2,- € pro Nacht Tourismustaxe)
Wichtige Hinweise
Dieser Qigong-kompakt-Präventionskurs nach § 20 SGB V Prävention wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75,- € und bis zu 100 % bezuschusst und ist als Exerzitien anerkannt.
Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihrer Krankenkasse und mit Ihrem kath. Arbeitgeber in Verbindung.
Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Kloster- und Geländeführungen sowie den Wanderungen auf eigene Gefahr geschieht.
Anmeldung:
Abtei St. Hildegard
gaeste@abtei-st-hildegard.de
Kursort:
Gästehaus
Abtei St. Hildegard 1
65385 Rüdesheim am Rhein
Telefon +49 6722 499122
Montags bis freitags zu erreichen von 9:00 h bis 10:30 h
gaeste@abtei-st-hildegard.de
Änderungen vorbehalten
Es besteht auf alle Fotos und Texte ein Copyright
