Modernes Qigong mit geführten botanischen Wanderungen

im Kloster Maria Laach!

4-Tage-Qigong-Wander-Erholungswoche

Mit frischer Energie und Klarheit zu mehr Lebensfreude!

Präventionskurs nach § 20 SGB V Prävention

www.maria-laach.de

Qigong Seminartage 

Genießen Sie modernes Qigong in liebevoller Achtsamkeit und Ruhe, um wieder bei sich selbst anzukommen!

Kloster Maria Laach ist ein idealer Ort, um mit Qigong in die Stille zu gehen, mit botanischen Wanderungen und Kloster-Geländeführungen in Verbindung mit der Natur und erleben Sie die Schönheit der Natur und viel Wissenswertes über das Laacher-See-Gebiet.    

In dieser Qigong-Wander-Woche finden Sie in achtsamer Weise in die erholsame innere Ruhe – mit sanften, weichen und fließenden Qigong-Übungen und mit Meditationstechniken. Die Qigong-Übungen sind aus dem stillen, bewegten und spontanen Formenkreis. Genießen Sie ein sehr schönes, entspanntes und ausgewogenes Qigong-Programm an allen Vormittagen und in den Abendstunden.  

An einem Nachmittag ca. 2,5 h bietet Ihnen Herr Dr. Linne von Berg eine wunderschöne botanische Wanderung.

Kloster Maria Laach ist umgeben von bezaubernder Natur und dem außergewöhnlichen Laacher-See-Gebiet.

Herr Dr. Linne von Berg erklärt Ihnen die botanischen Besonderheiten.

Zusätzlich haben Sie Zeit für sich zum Lesen, Relaxen und Spazieren gehen im Klostergarten.  

Qigong wurde ursprünglich in daoistischen Klöstern Chinas kultiviert und entwickelt. Qigong ist eine jahrtausendalte chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Übungen zusammenfasst, die im Körper die Lebensenergie „Qi“ steuern und beeinflussen. Die harmonischen Verbindungen von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung können leicht erlernt werden. Qigong beeinflusst im positiven Sinne Körper, Geist und Seele. Bei regelmäßiger Praxis fördert Qigong Ihre Selbstheilungskräfte, wirkt schlaf- und stressregulierend und beugt präventiv Burnout u.v.m. vor. 

Bei schönem Wetter können Qigong-Einheiten auch im Klostergarten stattfinden.