Modernes Qigong mit geführter Wanderung entlang des "Hildegard-Weges"

 

4-Tage-Qigong-Wander-Erholungswoche

 

Mit frischer Energie und Klarheit zu mehr Lebensfreude!

 

Präventionskurs nach § 20 SGB V Prävention

 

 

 

www.Abtei-St-Hildegard.de

 

 

 

Qigong Seminartage 

 

Genießen Sie modernes Qigong in liebevoller Achtsamkeit und Ruhe im spirituellen Kontext in der                    Abtei St. Hildegard, um wieder bei sich selbst anzukommen.

Die Abtei St. Hildegard ist ein idealer Ort, um mit Qigong in die Stille zu gehen, mit Wanderungen entlang des "Hildegard-Weges" durch die Weinberge in Verbindung mit der Natur zu sein. 

 

In dieser Qigong-Wander-Erholungswoche finden Sie in achtsamer Weise in die erholsame innere Ruhe – mit sanften, weichen und fließenden Qigong-Übungen. Die Qigong-Übungen sind aus dem stillen, bewegten und spontanen Formenkreis. Genießen Sie ein sehr schönes, entspanntes und ausgewogenes Qigong-Wander-Programm in der Abtei St. Hildegard. 

 

An einem Nachmittag findet mit Sr. Francesca aus der Abtei St. Hildegard eine Wanderung entlang des   "Hildegard-Weges" durch die Weinberge statt.

Sie haben Zeit zur inneren Einkehr mit Teilnahme an den Gottesdiensten der Schwestern und zu Gesprächen.

 

Zeit zum Lesen, Relaxen und Spaziergängen durch die Weinberge oder Zeit im Kloster Labyrinth und im Gästegarten zu verweilen und zu entspannen.

 

Qigong wurde ursprünglich in Klöstern Chinas kultiviert und entwickelt. Qigong ist eine jahrtausendalte chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) alle Übungen zusammenfasst, die im Körper die Lebensenergie „Qi“ steuern und beeinflussen. Die harmonischen Verbindungen von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung können leicht erlernt werden. Qigong beeinflusst im positiven Sinne Körper, Geist und Seele. Bei regelmäßiger Praxis fördert Qigong Ihre Selbstheilungskräfte, wirkt schlaf- und stressregulierend und beugt präventiv Burnout u.v.m. vor. 

 

Bei schönem Wetter können Qigong-Einheiten auch im Kloster Labyrinth stattfinden.

 

 

 

 

 

4-Tage-Qigong-Wander-Erholungswoche 

 

Präventionskurs nach § 20 SGB V Prävention

 

Modernes Qigong mit ausgiebiger Wanderung

 

entlang des "Hildegard Weges"

 

Seminarwoche Dienstag, 14. Mai bis Freitag, 17. Mai 2024

 

Anreisetag Vorabend Montag, 13. Mai 2024

 

 

 

 

 

 

Verschenken Sie mit Freude ein Gesundheitswochenende

 

mit modernem Qigong und Wanderungen

 

in der Abtei St. Hildegard

 

 


 

   

  

Dozenten:

 

Qigong: Bianca Jakobi

Qigong-Lehrerin mit gesetzlicher Krankenkassenzulassung nach § 20 SGB V Prävention

 

Wanderung: Sr. Francesca aus der Abtei St. Hildegard

 

 

Seminartage:

Anreisetag: Montagnachmittag 14:30 bis 16:30 h

Abreisetag: Freitagvormittag 11 h 

  

 

Wochenende Seminargebühren:

Qigong für Anfänger*innen / Fortgeschrittene 

Gesamtkosten 710,- € inkl. MwSt. je Seminar und Person

 

360,- € Seminargebühren

  15,- € botanische Wanderung  

  25,- € Tagesraumpauschale

310,- € Kost und Logis in der Abtei St. Hildegard pro Person (ink. 2,50 € pro Nacht Tourismustaxe)

 

 

Wichtige Hinweise

 

Dieser Qigong-kompakt-Präventionskurs nach § 20 SGB V Prävention wird von den gesetzlichen Krankenkassen mit mindestens 75,- € und bis zu 100 % bezuschusst und ist als Exerzitien anerkannt.

Bitte setzen Sie sich vorab mit Ihrer Krankenkasse und mit Ihrem kath. Arbeitgeber in Verbindung.

 

 

Bitte beachten Sie, dass die Teilnahme an den Kloster- und Geländeführungen sowie den Wanderungen         auf eigene Gefahr geschieht.

 

 

Anmeldung:

Abtei St. Hildegard 

gaeste@abtei-st-hildegard.de

 

 

Kursort:

Gästehaus

Abtei St. Hildegard 1

65385 Rüdesheim am Rhein

Telefon +49 6722 499122

Montags bis freitags zu erreichen von 9:00 h bis 10:30 h

gaeste@abtei-st-hildegard.de

 

 

Änderungen vorbehalten 

  

 

 Es besteht auf alle Fotos und Texte ein Copyright